Unser Work-Life-Balance-Tipp zum Wochenende

Unser Work-Life-Balance-Tipp zum Wochenende

Bewegen Sie sich! Zwar kann man sich nach einem anstrengenden Tag oft schwer motivieren, vergessen Sie jedoch trotzdem nicht, sich und Ihrem Körper mit einer kleinen Runde Walken, Laufen, Schwimmen oder Radfahren etwas Gutes zu tun. Sie werden sehen: Der Kopf ist frei, Verspannungen lösen sich und die Glückshormone kommen nach ein wenig körperlicher Anstrengung ganz von selbst!
Viel Bewegung kann man schon im Freien machen ... der Frühling schickt bereits seine Vorboten :-)

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