Minerales y oligoelementos
Calcio:
Es importante para huesos y dientes sanos, reforzando además el tejido conjuntivo.
La carencia de calcio puede provocar nerviosismo e insomnio.
Hierro:
Es imprescindible para la formación de la sangre, enriqueciendo la misma con oxígeno; la falta de hierro produce palidez, falta de vitalidad y cansancio, además de aumentar la vulnerabilidad ante infecciones.
Potasio:
Favorece el riego sanguíneo del músculo cardíaco y otros músculos, regulando la presión arterial, De acción diurética.
Ácido silícico:
Estimula la digestión y ayuda a la respiración celular; mejora la apariencia de la piel, las uñas y el cabello.
Magnesio:
Contribuye a la buena función del corazón y las arterias; la carencia de magnesio provoca disfunciones cardiovasculares y calambres en las pantorrillas.
Cinc:
Fortalece las células y estimula el metabolismo; la carencia de cinc es responsable de la caída del cabello, mala cicatrización de heridas y esterilidad; también el estrés emocional disminuye el nivel de cinc.