Mineraux et oligo-elements
Calcium:
est important pour avoir les os et les dents ; peut avoir un effet raffermissant sur le tissu conjonctif ; un manque de calcium peut provoquer nervosité et troubles du sommeil
Fer:
assure un apport supplémentaire en oxygène dans le sang ; une carence en fer peut provoquer un teint pâle, un manque d’énergie et un état de fatigue et augmenter la vulnérabilité face aux infections.
Potassium:
peut stimuler la circulation sanguine du myocarde et d’autres muscles, peut réguler la pression artérielle et avoir un effet drainant
Silice:
peut avoir un effet stimulant sur la digestion et la respiration cellulaire ; peut améliorer l’aspect de la peau, des cheveux et des ongles
Magnésium:
peut soutenir la cœur et les artères ; une carence en magnésium peut provoquer des troubles du système cardio-vasculaire